Molti atleti professionisti attuali e passati sostengono l’uso del CBD. Il CBD ha molti potenziali benefici per gli atleti e sempre più atleti ne fanno uso. Alcune ricerche suggeriscono che il CBD può essere usato per trattare la dipendenza da oppioidi e altre sostanze che rischiano di creare dipendenza. Il CBD ha suscitato molte polemiche negli ambienti sportivi, ma questo è dovuto al fatto che si tratta di una sostanza derivata dalla cannabis e molte persone la associano spesso al THC, che ha proprietà diverse. Il CBD non è psicoattivo e può fornire una serie di benefici, che descriviamo di seguito
CBD e gestione del dolore
Gli atleti dilettanti e professionisti spesso lottano con infortuni, dolori muscolari e infiammazioni che li limitano nello sport. Le ricerche dimostrano che il CBD ha il potenziale per alleviare il dolore e ridurre l’infiammazione. Gli atleti sono spesso sottoposti ad allenamenti intensi e il CBD potrebbe essere un ottimo strumento per aiutarli a gestire gli allenamenti impegnativi
Sebbene il THC possa essere usato anche per trattare il dolore, può causare effetti collaterali indesiderati e influire sulle prestazioni atletiche. Secondo alcuni studi, il THC può compromettere la memoria a breve termine, mentre il CBD non lo fa
Un rapporto dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (link al rapporto) suggerisce che il CBD non ha alcun potenziale di abuso o dipendenza, a differenza di altri antidolorifici come il THC e gli oppioidi Le ricerche attuali dimostrano addirittura che il CBD può essere utilizzato come trattamento per la dipendenza da oppioidi e da altre sostanze in cui esiste il rischio di dipendenza
Il CBD è ancora controverso in alcuni ambienti medici perché tecnicamente agisce sugli stessi recettori cerebrali del THC. Ma poiché il CBD agisce in modo diverso su questi recettori, i suoi effetti sono comprensibilmente diversi
Leggi e uso del CBD nello sport
L’Agenzia Mondiale Antidoping ha rimosso il CBD dall’elenco delle sostanze vietate nel 2018. Mentre l’uso di prodotti con THC è vietato, l’uso di prodotti con CBD non dovrebbe portare a test positivi per il THC, soprattutto se si sceglie il CBD isolato invece di prodotti a spettro completo
Tuttavia, secondo alcuni rapporti, alcune persone sono risultate positive al THC dopo aver assunto CBD, a seconda del tipo di test utilizzato. Il rischio aumenta se si assume CBD da una fonte non affidabile, perché potrebbe essere contaminato o etichettato in modo errato
Se siete atleti che devono essere sottoposti a test antidroga, potreste non voler usare il CBD. Se decidete di usarlo, leggete le etichette dei prodotti e fate le vostre ricerche per assicurarvi di assumere un prodotto di qualità
Cos’altro devo sapere prima di provare il CBD?
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Nonostante gli effetti collaterali del CBD siano relativamente lievi, è necessario consultare un medico prima di assumerlo, soprattutto se si stanno assumendo farmaci per vedere se il CBD può interagire con essi. Gli effetti collaterali dell’uso del CBD sono riscontrati da un numero molto limitato di persone e comprendono affaticamento, diarrea, variazioni di peso e cambiamenti nell’appetito
Se siete alle prime armi con il CBD, iniziate con una dose bassa e non usatelo prima di una gara atletica o di un allenamento. Una volta che avrete preso confidenza con gli effetti del CBD e saprete come risponde il vostro corpo, potrete iniziare ad assumere dosi più elevate e prendere in considerazione la possibilità di usarlo prima o addirittura durante l’attività fisica
Potete anche sperimentare diversi modi di consumare e utilizzare il CBD. Oltre alle consuete tinture e capsule di CBD, esistono anche bevande pre-allenamento o balsami muscolari
Ci sono ancora molte incognite sul CBD e sul suo impatto sugli atleti, ma la ricerca suggerisce che gli effetti del CBD meritano sicuramente attenzione
