Il CBD ha molti effetti positivi sul corpo umano, può aiutare anche a perdere peso? Ricerche preliminari suggeriscono che il CBD può ridurre l’assunzione di cibo e aumentare il metabolismo, favorendo così la perdita di peso
Gli studi condotti
Ad esempio, in uno studio sugli animali (link allo studio) È stato dimostrato che il CBD influisce sul peso interagendo con i recettori CB1 e CB2 nel tessuto linfoide e nel cervello. Si ritiene che questi recettori svolgano un ruolo importante nel metabolismo e nell’assunzione di cibo
In un altro studio (riferimento allo studio), durato 2 settimane, ai ratti è stato iniettato CBD a dosi di 1,1 e 2,3 mg per chilogrammo di peso corporeo. Entrambe le dosi hanno causato una riduzione significativa del peso corporeo, con la dose più alta che ha avuto l’effetto più pronunciato. È importante considerare che il CBD è stato iniettato, non assunto per via orale
In un altro studio sui ratti (link allo studio), il CBD ha portato a una riduzione significativa dell’assunzione di cibo rispetto ad altri cannabinoidi, tra cui il cannabigerolo e il cannabinolo. Sebbene questi risultati siano promettenti, purtroppo mancano studi sull’uomo
Effetto del CBD sulle cellule adipose
Nel corpo esistono due tipi di grasso: quello bianco e quello bruno. Il grasso bianco è la forma predominante, responsabile dell’immagazzinamento e della fornitura di energia. È anche il tipo di grasso più associato a malattie croniche, come il diabete e le malattie cardiache, quando è presente in eccesso nell’organismo
Il grasso bruno, a sua volta, è responsabile della generazione di calore bruciando calorie. Le persone con un peso sano tendono ad avere più grasso bruno rispetto alle persone in sovrappeso. È possibile convertire il grasso bianco in bruno facendo esercizio fisico, dormendo adeguatamente ed esponendosi a temperature fredde. È interessante notare che la ricerca dimostra che il CBD può aiutare questo processo
Uno studio in provetta (link allo studio) ha scoperto che il CBD ha portato alla “brunitura” delle cellule di grasso bianco e ha aumentato l’espressione di geni e proteine specifici che promuovono il grasso bruno Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi effetti nel corpo umano
L’uso di marijuana è associato a una riduzione del peso corporeo
Sebbene l’uso di marijuana sia solitamente associato a un aumento dell’assunzione di cibo, chi fa uso di prodotti a base di marijuana tende a pesare meno di chi non ne fa uso
Ad esempio, un sondaggio condotto su oltre 50.000 persone (collegamento all’indagine) ha riportato tassi di obesità del 14-17% tra coloro che facevano uso di marijuana almeno 3 giorni alla settimana, rispetto al 22-25% di coloro che non avevano fatto uso di marijuana negli ultimi 12 mesi.
Data la prevalenza del CBD nella marijuana, è probabile che faccia parte di questa relazione, anche se non è ancora chiaro come. I ricercatori ritengono che i cannabinoidi nel loro complesso (compreso il CBD) influenzino l’appetito, il metabolismo e altre funzioni corporee legate al peso
Il CBD può favorire l’aumento di peso?
Sebbene il CBD possa avere un effetto benefico sull’appetito e sulla perdita di peso, può anche causare un aumento di peso. In alcuni studi è stato dimostrato che il CBD aumenta l’appetito. In effetti, uno degli effetti collaterali più comuni del trattamento con CBD è una variazione dell’appetito
In uno studio (link allo studio) i ricercatori hanno intervistato 117 genitori di bambini trattati con CBD per controllare i sintomi dell’epilessia. Sebbene i genitori abbiano riferito una riduzione dei sintomi dell’epilessia, il 30% di loro ha affermato che l’olio di CBD ha aumentato significativamente l’appetito dei loro figli. Tuttavia, gli studi mostrano risultati contrastanti riguardo agli effetti del CBD sull’appetito
Uno studio di 3 mesi (link allo studio) ha fornito a 23 bambini con sindrome di Dravet (un tipo di epilessia) fino a 25 mg di CBD per chilogrammo di peso corporeo. In alcuni bambini si è verificato un aumento dell’appetito, in altri una diminuzione
Inoltre, un recente sondaggio condotto su 2.409 persone che assumono CBD (link al sondaggio) ha rilevato che il 6,35% ha sperimentato un aumento della fame come effetto collaterale del CBD
Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere tutti gli effetti del CBD sull’appetito, poiché spesso variano notevolmente. Molti fattori possono influenzare la fame quando si assume CBD, tra cui la genetica e il tipo di prodotto utilizzato
Dovreste provare l’olio di CBD per la perdita di peso?
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Sebbene non sia del tutto chiaro se l’olio di CBD sia efficace per la perdita di peso, è stato dimostrato che migliora la salute in altri modi. Il suo uso è relativamente sicuro e con pochi rischi di effetti collaterali.
Sono necessarie ulteriori ricerche, soprattutto sugli esseri umani, per scoprire come questo prodotto a base di marijuana influisca sul nostro peso. I risultati esistenti sono relativamente deboli, motivo per cui l’olio di CBD non è raccomandato come metodo efficace per la perdita di peso. L’olio diCBD, tuttavia, è un prodotto sempre più popolare sul mercato, spesso venduto specificamente per la perdita di peso. Sebbene alcuni studi suggeriscano che il CBD possa aumentare il metabolismo riducendo il grasso corporeo e l’appetito, altri mostrano un aumento dell’appetito. Fino a quando non saranno completate ulteriori ricerche, è meglio affidarsi ad altri metodi basati sull’evidenza per la perdita di peso, come i cambiamenti nella dieta e nello stile di vita.
