Il CBD ha innumerevoli benefici per la salute, ma non tutti sanno quanto CBD si possa assumere. Il cannabidiolo (CBD) è solo uno dei 60 composti attivi presenti nella pianta di cannabis Questi composti attivi, noti come cannabinoidi, agiscono sul nostro organismo in diversi modi. Non confondete il CBD con il THC: il CBD non è un composto psicoattivo che cambia lo stato d’animo, ma un semplice farmaco
Le ricerche attuali dimostrano che il CBD può aiutare nelle seguenti condizioni:
- riduzione di ansia e depressione
- migliorare il sonno
- ridurre le crisi epilettiche nelle persone affette da epilessia
- riduzione del dolore e dell’infiammazione nell’organismo
- migliorare la salute del cuore
- migliorare i sintomi della malattia infiammatoria intestinale (IBD)
Qualunque sia la condizione di salute che si intende trattare con il CBD, è necessario assumerlo nella giusta quantità, altrimenti potrebbe non funzionare come ci si aspetta. A volte può essere molto difficile sapere quale sia la quantità di CBD da utilizzare, poiché il CBD non è regolamentato in alcun modo e non esistono dosaggi ufficiali raccomandati
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Cosa dice la ricerca sul CBD
Negli ultimi anni il CBD è stato oggetto di numerose ricerche e dibattiti. Uno studio (link allo studio) dimostra che il CBD è un trattamento relativamente sicuro. Tuttavia, lo studio non ha dimostrato che esiste una dose universale di CBD che ogni paziente dovrebbe utilizzare. Ha solo evidenziato il fatto che i soggetti del test rispondono a dosi diverse di CBD. La maggior parte degli studi sull’uomo utilizza dosi comprese all’incirca tra 20 e 1500 milligrammi al giorno. Non sappiamo molto sul CBD, ma l’industria della canapa è in costante crescita, quindi è probabile che in futuro ci saranno altri studi e informazioni sull’uso del CBD
Come determinare il dosaggio corretto
La dose di CBD da assumere dipende da una serie di fattori, tra cui il peso corporeo, il problema di salute per cui si è in cura, l’organismo individuale e la concentrazione di CBD nel prodotto che si desidera utilizzare
Sono quindi molte le variabili che determinano la quantità di dose. In ogni caso, prima di assumere CBD, consultate sempre il vostro medico sul dosaggio appropriato e sui possibili rischi. Se il vostro medico non vi consiglia nulla e decidete di assumere CBD, non iniziate mai con dosi elevate, ma con piccole dosi da aumentare gradualmente per vedere come risponde il vostro corpo
Ciò significa che non si dovrebbe iniziare con più di 20-40 mg al giorno, ma dopo una settimana si può aumentare la dose, ad esempio di 5 mg, e continuare fino a quando si sente che il CBD sta aiutando a trattare i sintomi. Se si assume CBD per la gestione del dolore, ad esempio, e se ne assumono 40 mg, dopo una settimana si può aumentare leggermente la dose e si può sentire che il dolore è più tollerabile
Annotare sempre la dose assunta e osservare l’effetto sui sintomi. Con alcuni prodotti è facile capire quale dose di CBD si sta assumendo, ma con altri è più difficile. Tuttavia, a volte è possibile calcolare da soli la quantità, ad esempio se si ha un flacone da 10 ml che dice di contenere 1000 mg di CBD e contiene 200 gocce, si calcola che una goccia contiene circa 5 mg di CBD
È possibile un’overdose di CBD?
Uno studio del 2001 (link allo studio) ha dimostrato che anche quando viene assunta in dosi elevate (circa 1500 mg al giorno), è relativamente ben tollerata dall’organismo Un altro studio del 2017 (link allo studio) non ha fatto che confermarlo. Tuttavia, è necessario prestare attenzione quando si assume il CBD insieme ad altri farmaci, la cui combinazione può causare danni al fegato. Le informazioni sui possibili effetti collaterali del CBD sono molto scarse. I possibili effetti collaterali includono stanchezza, diarrea, inappetenza e variazioni di peso. Poiché i prodotti a base di CBD non sono in alcun modo regolamentati, è bene acquistare sempre e solo prodotti di qualità da marchi e venditori verificati, per essere certi di non acquistare prodotti non sicuri. Consultare sempre il proprio medico per l’uso effettivo e il dosaggio, soprattutto se si stanno assumendo farmaci
